如果你的脚尖不舒服，或者长期脚甚至身体的其他部位长期受伤。除了运动一双可以说话的鞋子外，还有迹象表明这意味着是时候买一双新鞋了。



运动鞋和靴子在整个持续时间内都会出现身体损坏的迹象。根据报道，鞋子的底部就像汽车上的轮胎一样磨损。一旦你长时间使用一双鞋，可能会有很小的牵引力，可能会有光滑的表面。如果结构恶化，鞋可能会开始分崩离析。不要等到太晚了，试试这个测试来了解你的鞋子是否需要更换。

如何判断
一双仍然适合工作的鞋应该具有一点弹性。通过跑步者使用的测试来测试您的鞋子的耐用性这种恶化的发生是因为鞋子正在失去减震效果。最后，您将能够根据鞋子的使用寿命确定是否需要进行购买。